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Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts in Relation zur Körpergröße.

Berechnet wird der BMI mit folgender Formel:

 

 

                        Körpergewicht (kg)

BMI       =         ----------------------------------------------

                        Körpergröße (m) x Körpergröße (m)

 

 

Ergebnisse:

 

starkes Untergewicht unter 16

mäßiges Untergewicht 16 - 17

leichtes Untergewicht 17 - 18,5

Normalgewicht 18,5 - 25

Übergewicht 25 - 30

Adipositas Grad I 30 - 35

Adipositas Grad II 35 - 40

Adipositas Grad III über 40

 

 

Der BMI ist allerdings ein relativ grober Richtwert für die Interpretation, da Alter, Geschlecht und auch die individuelle Körpermasse (Fett- und Muskelgewebe) keine Berücksichtigung finden.

Bei normalgewichtigen Männern beispielsweise ist laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung die Untergrenze eher bei 20 anzusetzen, bei normalgewichtigen Frauen hingegen ist die Obergrenze eher bei 24 anzusehen.